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女人优质

更新时间:2021-01-16 | 作者:谈钱╮不谈爱 | 阅读:316次

篇一:《女人怎么自慰能到高潮 试试这4个妙招》

女人怎么自慰能到高潮 试试这4个妙招

正常的人,无论男女都有七情六欲,当女人无法通过性生活宣泄自己的性欲时,也有权利通过自慰来解决。其中不少女人自慰的时候可以达到高潮,但并不是每个人都可以。因此有人问女人怎么自慰能到高潮呢?女人自慰的步骤有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

女人怎么自慰能到高潮?

1、夹腿不如拿个枕头

很多女性在还没有自慰的时候,可能已经无意间发现夹腿的快乐。但是夹腿的快感,肯定没有来个枕头更强烈。对于生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,当然这也的刺激力度,要想快速达到高潮还是有些困难。

2、自己用手DIY

手指DIY的时候,要想更快的高潮,可以调整自己的呼吸,先放松肌肉,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。并且让空闲的那只手也忙碌起来,开始爱抚身体其它的敏感部位,如胸部、大腿。当然,也可以在身上涂抹合适的精油,让自己更放松。

3、水流也是自慰“神器”

对于女性来说,水流也是自慰的一种“神器”。在洗澡的时候,利用莲蓬头来自慰。洗澡间的空间够隐蔽,可以放心的享受流水带来的快感。用温水冲击外阴部位,可以增加阴部的充血,增加性兴奋。

需要注意的是:控制好水流的大小,太大的水流冲击力过大,容易受伤,另外,也不可直对着阴道口强力喷送,以免受伤和感染。

4、骑脚踏车也能自慰

骑脚踏车的时候,随着脚的用力和动作,重要部位会受到摩擦,会带来快感。这是因为脚踏车的坐垫又硬又窄,骑在上头可局部刺激阴部,再加上骑车时用力需扭动腰部及臀部的动作,可增强刺激。

不过要想快速达到高潮,还是需要私密空间的,最好选择健身用的脚踏车,在自己家客厅中进行,这样可以没有负担的尽情扭动身体,让高潮来得更快。当然,最好穿着内裤,不然这种机械的摩擦可会让你受伤哦。

女人自慰的步骤有哪些?

生活中不少女人都有自慰的习惯,其中掌握正确的自慰步骤,能够更好的保护阴道。以下为大家详细介绍下女人自慰的步骤,供大家参考。

1、进入手淫的境界

尽可能的放松自己的身体和心灵,洗个热水澡或者喝一杯酒。拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在手淫时不被外界干扰。找到一个舒适的姿势,好多女性喜欢背部躺在床上,两脚着地,双腿弯曲分开。把身上的大多数衣服都脱掉或全部脱光。

2、意淫

回想曾经让你兴奋无比的性爱,可以通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人电影使自己达到意淫的最佳状态。脑海中尽量回忆那些让你兴奋的画面。

3、寻找身体的敏感部位

抚摸身体上比较敏感的部位,对着镜子观察自己的生殖器(尤其对于那些还不了解自己生殖器的女性)并抚摸生殖器的不同部位,找出生殖器中最敏感的部位。找到并抚摸你的大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道及会阴。

4、自摸

用一到两个手指有节奏的按摩阴户的不同部位,主要是按摩阴蒂和阴唇。寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式,试着用一根手指上下摩擦阴蒂的一侧,或者用两根手指捏住阴蒂龟头以圆周运动的方式来按摩。

5、实验

尝试不同的按摩方式,如抚摸、搔、揉、捏及扯等。尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。

6、增进兴奋

学会通过控制手淫的节奏来掌控性高潮,可以先快速刺激,然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。此时用心体会身体各部分的反应,很快就会找到适合自己的手淫节奏,很快就会掌握什么时候该加速,什么时候该减缓节奏。

7、深呼吸及摇晃

不要屏住呼吸,深呼吸有助于释放性的能量。像性交过程中那样,不住的晃动自己的臀部,并有节奏的收缩和舒张PC肌(PC肌又称耻骨尾骨肌),可以用假阴茎插入阴道来帮助PC肌的收缩和舒张。

8、克服难关

如果手有些酸麻,可以先休息下或者尝试下用振荡器来刺激阴部。如果将要达到性高潮,但是无法逾越到达性高潮的最后一道障碍的时候,可以调整下呼吸或者幻想一下曾经激情的经历。这时还可以施以额外的刺激:揉搓乳头、用假阴茎抽插阴道、或者将几根手指一起插入阴道等。

9、乘风破浪

开始达到性高潮时不要停止刺激,持续刺激并将刺激贯穿性高潮的整个过程。在性高潮最初比较敏感的阶段减缓刺激的强度,性高潮过后再慢慢增强刺激。第一次达到性高潮的感觉就如冲击波一般,如果在实践中不断摸索,还会体验到多种不同的感觉。

10、熟能生巧

如果第一次你不能达到很满意的效果的话,不要灰心,坚持练习并揣摩。

自慰是一个人的性独舞,很多女人都喜欢通过自慰给自己带来快乐。当然,小编提醒,女人自慰并不是一件坏事,因为女人自慰的好处也是有的,但前提是适当自慰。因为过度自慰的话,也会给女人的身体健康带来危害,因此要懂得适度自慰。

篇二:《处女如何正确自慰 要牢记正确的自慰方法》

处女如何正确自慰 要牢记正确的自慰方法 自慰已不再是男性的专有名词了,现在很多职业女性或者年轻女孩都可能通过自慰来解决生理需求。其中不少没有性生活的女孩来说,对自慰这方面的知识远不如已经有过性生活的女性。想要健康的自慰的话,处女们就要了解自慰的相关知识。那么处女如何正确自慰呢?女人自慰的方法有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

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处女如何正确自慰?

1、小心处女膜,最好别去触碰到。

很多女性都认为处女膜是在阴道深处,其实不是,在女子阴道口径处,有一层薄薄的膜,颜色是粉红色或者半透明的,与周围粘膜颜色没有任何差别的,即为处女膜。如用坚硬物强行插入阴道,很可能会在阴道口就把处女膜破坏了,处女自然要小心触碰它了。

2、不要用坚硬物插入,大小均不宜。

对于处女来说,她想保护好这层神秘的膜,就要特别注意,像自慰棒、黄瓜等坚硬的物品最好不要使用,哪怕是很小的据说可以通过处女膜的按摩棒,也不要使用,因为你也不知道你的处女膜口径大小,总不能为这事去医院测量吧。

3、自慰手法很重要,自我抚摸为主。

抚摸方式是,用手指的指心腹划圆圈来按摩身体的每一个小部分,一般是耳朵、大腿内侧、乳头、屁股、阴蒂、小腹,可以配上合适的精油,效果更佳。

4、抚摸阴蒂,可以达到阴蒂高潮。

尿道口的上方是阴蒂,可以洗干净双手,用食指轻轻抚摸阴蒂,也可以刺激女性达到高潮,这就避免了直接去摆弄阴道,造成外阴受损或者“出血”。

5、用喷头刺激私处,感受性快感。

喷头的水一般强有冲力,据调查,很多女性单独洗澡的时候,都试过把喷头对准自己的阴道口冲水,这种冲力会带来一种痒痒的感觉,也能够让她们有特别的性快感。

6、电动按摩棒,可辅助按摩全身。

市面上卖的那种只有5cm长度的带电按摩棒,可按摩阴道外围。不要以为自动的震动太快,容易产生痒、不舒服的感觉,一般电动按摩棒都有频率大小开关,可以控制速度来自我满足。

总之,处女想有高潮而又不想被未来的男友误以为不“纯洁”,最好不要直接碰阴道内部,很容易把处女膜破坏,得不偿失,可以爱抚外阴等其他部位实现性高潮。

女人自慰的方法有哪些?

1、呵痒

平躺在床上,双腿尽可能并拢,稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

2、手指的刺激

用一只手的手掌按抚阴蒂,另一只手的手指抚摩阴道内壁。

3、听卷叫床录音带

叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷,也可让自慰的氛围更有感觉喔。

4、喷雾器

在沐浴时找一个喷雾器,阴道挺起向上,使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

5、移开莲蓬头

现在卸下莲蓬头,使水流直接洒在阴蒂上,挤捏水管,改变水流强度,甚至可用手指堵住大部份水管口。

6、骑脚踏车

脚踏车的坐垫又硬又窄,骑在上头可局部刺激阴部,如能配合扭动腰部及臀部的动作,可增强刺激,但最好穿著内裤,不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

7、拿个枕头

对于生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用假阳具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

8、摩擦、安抚阴蒂

用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂,有时直接的刺激会比较强烈,这时不妨在阴蒂周围进行按摩,感觉会更加舒服,当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

小编温馨提示,自慰是一种正常的生理现象,因此有自慰习惯的女人们不要觉得不好意思,只要在不过度自慰,对身体健康是没有危害的。不过的时候也要注意方法,同时也要注意卫生,而且女人自慰的工具有很多种,女人们在选择的时候也要特别注意,这样才能避免私处被感染。

篇三:《巧按摩能帮男人疏通经络补肾壮阳 图解按摩手法》

巧按摩能帮男人疏通经络补肾壮阳

图解按摩手

专家教你男性生殖器按摩保健(图解)

生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通,提高性爱质量和生殖器官健康。和性交不同,因此要注意中途不要射精,按摩完毕可以射精。注意每个动作做20到30次,要充份润滑,润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油。

左手握性器根部,右手拇指轻柔阴囊前部。

使性器紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在性器上,右手同样动作轻压在左手和性器上,向前轻推。

教你自我按摩补肾壮阳

1.下腹部摩擦

临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。

2.腹股沟按摩

临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3.摩揉睾丸

将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

4.摩擦双耳

晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。

5.攀足固肾

取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

6.摩击肾府

双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

男性生殖保养也可用精油按摩

平时的时候我们知道的是众多的女性用精油来做保养,像SPA啊或者是一些简单的推拿放松。男性也可以用精油按摩来做生殖保养,这一点多数人都不清楚,那么来看看具体的做法吧。

1.精油按摩分精油开背、全身精油按摩和泰式推油三种。

2.技师主要推拿阴茎上方的穴位,使得阴茎上下左右运动,好的技师会将阴茎甩得啪啪作响,一般人会受不了。前列腺保养是先用精油按摩肚脐以下小腹部位,不触及阴茎。

3.精油开背就是用精油抹背,由技师用手按摩背部,因只需裸背。

4.全身精油按摩,一个钟的按摩时间不低于90分钟。精油抹在除头部、足部、阴部以外的身体部位(包括大腿根部、臀部、小腹部等),技师是用手按摩除足部、阴部以外的其他身体部位(包括大腿根部、臀部、小腹部等)。

5.泰式推油的时间同样不低于90分钟,主要是因为技师耗费的精力更大,泰式推油要求技师不仅用手,更要用身体推油,所以技师不少时间是整个身子在按摩床上的。

一般而言,用精油按摩来做生殖保养项目中,在选择做了泰式推油后,就没有必要再做睾丸保养或者前列腺保养了,精力实在太充沛者除外。但如果你年龄偏大和身体虚弱的,建议不选择泰式推油。

篇四:《第三章50种推荐精油》

第三章50种推荐精油

经过长期的开发,到目前为止,芳香疗法所运用的有用植物精油众目何止百种,在这里只常见、常用以及容易买到的50种精油。

而单一精油的介绍与知识,也可以让运用者更能自由地调配复方精油。

佛手柑

学名:柑橘属Citrus bergamia 科名:芸香科Rutaceae

概说:它是柑橘属,但是不能食用;也是柑橘属中最矮小的一种,约5米高,黄绿色的果实很小、呈梨形,且表皮凹凸不平,是萃取精油的来源,叶子狭长、开白色的小花。

它是意大利的物产,因为土壤跟气候的关系,在其他地方很少见、也不易生长,所以纯精油价格并不便宜。除非是以未成熟就掉落的佛手柑果皮蒸馏的精油来替代,但精油效果并不好,最好的精油还是要以成熟的果皮压榨取得。

精油档案

萃取:压榨果皮而得精油,最高等的佛手柑精油是以手工的方法压榨。

特质:清新淡雅,类似橙和柠檬,略带花香,是香水中最常使用的精油之一。它融合了果香与花蚝的丰富气味,是香水制造者的最爱。

挥发性:快板

主要成分:芫荽酯、香柑油脂、柠檬烯、松油醇、芫荽醇

属性:阳

主产地:意大利、摩洛哥

历史

相传Christopher Columbus把佛手柑植物从Canary岛引进到西班牙和意大利。它的名字来自意大利佛罗伦萨北方的一个小城Bergemo,在意大利传统疗法中,经常以佛手柑果皮入药。

相配精油:黑胡椒、安息香、雪松、肉桂、芫荽、丝柏、茉莉、薰衣草、柠檬、欧薄荷、回青橙、花梨木、檀香

使用与配方

1、神经系统:有强化作用,像神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。 ●舒缓/熏香:罗勒3滴+薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴

2、消化系统:它是优良的肠胃抗菌剂,对一般消化问题像打嗝、消化不良都有效,最重要的是它调整食欲的功能,不论对厌食、贪食症都有效。

●消化/按摩:葡萄籽油16ml+小麦胚芽油4ml+佛手柑5滴+茴香3滴+姜2滴

3、泌尿系统:它最大的功能就是对膀胱以及尿道的作用,它对这两个地方的发炎症状都有不错的功效。

●发炎/盆浴:佛手柑3滴+薰衣草2滴+茶树3滴

4、生殖系统:有抑制病毒的功能,可以治疗经性行为传染的疱疹,以及淋病、阴部瘙痒、白带。

●盆浴:佛手柑3滴+没药2滴+德国洋甘菊3滴

5、皮肤:它的光敏性是柑橘属中最强的,用来制作晒黑剂;它也是对皮肤作用中最佳选择

的精油之一,像湿疹、瘤、皮肤溃疡、疥疮、皮脂漏以及牛皮癣都有效,是在皮肤上很好的抗菌剂。

●湿疹/涂抹:乳胶50ml+佛手柑6滴+薰衣草6滴+茶树3滴

6、情绪:气味清新,有提神效果;安抚愤怒和挫败感。

●熏香:佛手柑3滴+薰衣草2滴+丝柏3滴

注意:具光敏性,使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来治疗皮肤问题的精油之一,但它的光敏特质不能忽视,即使是人造光源也要尽量避免,最好的方法就是晚上使用。

葡萄柚Grapefruit

学名:柑橘属Citrus bergamia 科名:芸香科Rutaceae

概说:在柑橘属精油中,葡萄柚精油的产量较少,因为它的油脂腺深藏在果皮肉里,外观黄澄澄的果实密结于两个人身高的枝桠,叶片厚实油亮、会开小白花。

原产于亚洲,但地中海没岸的品种较多,现在以美国佛罗里达州的品种较精良,也是世界输出的大宗;而以精油而言,以色列、佛罗里达州、巴西、加州所栽植的品种提炼出的精油较佳。

跟其他柑橘类植物一样,葡萄柚含有丰富的维生素C,也常用来缓和感冒症状∥还具有像柠檬般强烈、鲜明的精油味道,只要吸入,会感到浑身充满活力,令人精神百倍。

精油档案

萃取:蒸馏果皮

特质:清新甜美的柑橘香

挥发性:快板

主要成分:彪(这个字前面还有一个边旁,是牺的边旁)牛儿醇、柠檬烯、柠檬醛、松油萜 属性:阳性

主产地:巴西、美国加州、佛罗里达州

历史:因为它是人工种植的树种,早期欧洲人拿来当装饰布置庭园用,被 沙达克舰长带到加勒比海周转各岛屿之后,才开始慢慢商业化种植,是化妆品、香水的主要原料之一,也是人类重要的水果之一。

相配精油:薰衣草、柠檬、佛手柑、乳香、天竺葵、茉莉、橙花、花梨木、迷迭香、罗勒、伊兰伊兰

使用与配方

1、消化系统:帮助消化,也是很好的开胃剂,厌食者可增进食欲。

●消化/按摩:甜杏仁油10ml+葡萄柚5滴+芫荽3滴

2、泌尿系统:治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿,因此对减肥效果佳。 ●利尿/按摩:甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴

3、情绪:警醒、减压、开怀欢畅,有抗 忧郁的效果;尤其对季节性的情绪失调有很好的功能。例如冬季忧郁、昏睡等,用后可以提振精神,其甜美的气味,非常适合扫除死气沉沉{女人阴部精油按摩}.

的冬天忧郁症。

●抗忧郁/熏香:葡萄柚3滴+薰衣草2滴+橙花3滴

注意:只要一开瓶,使用期限会缩短;另外擦抹精油后不宜直接曝晒于阳光下,以免引起光敏反应。

柠檬Lemon

学名:柑橘属Citrus bergamia 科名:芸香科Rutaceae

概说:有刺的常绿灌木,是柑橘属植物中最矮小的,细小分枝很多,椭圆形的叶子在阳光下闪闪发亮,开花时香气强烈,多为小白花或淡红色的花朵。

柠檬的种类颇多,以果实的果皮为萃取精油的来源凤手压榨柠檬果皮就会有精油滴下来,其纯度甚至双蒸馏的还高;约3000个柠檬可以榨出1公斤的精油。

柠檬精油也是运用很广的精油,它的医疗价值在消化系统的使用上早已被肯定,像是祛胀气、帮助消化、清新口气、甚至对清血、对抗败血症都有不错的效果。

日本研究指出,吸入柠檬精油有助集中注意力;在现代的医院中,使用柠檬精油除了净化空气外,还可去除医院中令人不悦的药水味道。{女人阴部精油按摩}.

精油档案

萃取:以压榨法从果皮中榨出精油。{女人阴部精油按摩}.

特质:淡黄色或绿色,味道虽清新芳香,但也颇强劲。

挥发性:快板

属性:阳

生产地:美洲的美国、巴西、阿根廷、南欧的意大利、非洲象牙海岸。柠檬精油每年约产3000吨,主要市场在西欧,在使用量上仅次于同属的柑橘属的橙。

历史:英文的柠檬源自于阿拉伯文,柑橘类水果的意思。虽然原产地在亚洲,可是欧洲人在十字军东征时带回欧洲之后,就以柠檬为熏香剂以及驱虫剂。

东西方交流,柠檬经由波斯传到罗马,所以希腊罗马人说柠檬是波斯的苹果。罗马的园艺家也对栽植柠檬有很大的兴趣,一大片一大片的柠檬树就从罗马向意大利各地蔓延开来。阿拉伯人将柠檬带到北非,北非的摩尔人再将它带到伊比利亚半岛,所以安达鲁西亚也成为柠檬的主要产地。

相配精油:安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、檀香、红柑、伊兰伊兰

使用与配方

1、呼吸系统:可抗菌、减轻喉咙痛、咳嗽等所有呼吸器官感染;发烧时,能使体温下降。 ●流行性感冒/吸入蒸气:柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴

2、消化系统:消化上抑制酸性使胃中的硷性增加;促使胰岛素的分泌,可用来治疗糖尿病以及解除肝肾的充血现象;对全身有清洁净化的功能,消除便秘。

●便秘/按摩:甜杏仁油20ml+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴

3、循环系统:使血液畅通,减轻静脉曲张部位压力。当强心剂,升高血压,可恢复红血球的活力,减轻贫血的现象;刺激白血球,活络免疫系统,帮助身体抵抗传染性疾病。

●抵抗传染病/按摩:甜杏仁油20ml+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴

4、骨骼系统:它有对抗身体酸性的特质,能减轻痛风、风湿和关节炎。

●抵抗传染病/按摩:甜杏仁油20ml+柠檬5滴+杜松子3滴+德国洋甘菊2滴

5、皮肤:可去除老死细胞使暗沉的肤色明亮,紧实微血管,促进胶原蛋白产生、淡化黑色素。对油腻的发肤有净化的功效。可软化结疤组织、预防指甲叉裂。

●湿疹/涂抹:95芦荟胶50ml+柠檬3滴+薰衣草3滴+橙花2滴

6、情绪:感觉烦躁时,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。

●熏香:柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴

注意:柑橘类精油有不易保存的特性,购买时要仔细检查制造日期,白天使用后若受到阳光曝晒,会引起色素沉淀。需要低剂量使用,才不会引起过敏。

柠檬草Lemongrass

学名:香茅属Cymbopogon citrates/Cymbopogon 科名:禾本科Gramineae

概说:约90公分高的植物,外观接近香茅与马鞭草,搓揉叶子有柠檬味,会开灰色小圆锥形的花朵。它有许多种名称,如柠檬香茅、蜜蜂草、香茅草等。

在热带地区能以人工种植,只要七、八个月即可采,因此一年有两次收成,算是产量颇丰的精油,所以常被拿来混充玫瑰或马鞭草。

主要的两种柠檬草所萃取的精油功效都不错,一种称“东印度柠檬草”,一种称“西印度马鞭草”,前者主产于印度,也是较早以前的主要萃取来源;后者产于西印度群岛,也是现在大宗生产的地区。

它的主要成分是柠檬醛,因此在化妆品、家族清洁用品工业中,经常且大量的被使用。

精油档案

{女人阴部精油按摩}.

萃取:蒸馏叶子

特质:较常见的是黄棕色,也有红色,具柠檬香且气味强劲

挥发性:快板

主要成分:柠檬醛、彪(这个字前面还有一个边旁,是牺的边旁)牛儿醇、茴香醇、橙花醇、香茅油

属性:阳

主产地:西印度群岛以及印度

历史

最早使用文献纪录是印度,在印度称它为“红色的茎干”,但实际却不是红色的。被拿来退烧、改善传染病。

因属于热带常见植物,在亚洲的泰国菜食谱中,经常被拿来当香料使用;传到欧洲后,新鲜的柠檬草不易购买,以干货居多。

相配精油:罗勒、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、薰衣草、橙花、绿花白千层、马丁香、迷迭香、檀香、红柑、茶树

使用和配方

1、呼吸系统:它有很强的抗菌力以及杀菌力,在预防流行性感冒的传染上有不错的效果,像喉咙痛、喉咙发炎或发烧效果都不错。

●杀菌/熏香:柠檬草3滴+尤加利3滴+松2滴

2、肌肉系统:对舒缓肌肉的效果不错,可以减轻疼痛、消除乳酸、促进循环、缓解站累的双腿。能柔软肌肉也能使肌肉紧实,让松垮的肌肉恢复弹性。

●消化/按摩:甜杏仁油20ml+柠檬草3滴+芫荽3滴+迷迭香3滴

3、情绪:可以让人感到清新,有激励、恢复精神的功效,对提振精神颇有帮助。 ●熏香:柠檬草3滴+罗勒3滴+甜橙2滴

4、它的抗菌力可用在房子四周的清洁以及驱虫,对空气中的传染媒也有预防效果。 可加水制作喷雾气:纯水100ml +柠檬草10ml+丁香10ml+肉桂10ml

注意:纯柠檬草精油会伤害皮肤,务必稀释后使用

橘子

学名:柑橘属Citrus bergamia 科名:芸香科Rutaceae

概说:橘子也称做桔。橘子树的高度较甜橙树矮,叶子也比较小,是柑橘属植物中最为酸甜清香的品种;跟其他同属植物不同的是,橘子的果皮跟果肉并不紧黏,很好分离。

橘子与红柑属于同一根源,不过在精油的分类上还是可以做区别,尤其柑橘属植物的混种非常多,从亚洲传到欧洲之后,更是五花八门。比较有名的是橘子和甜橙的湿种、橘子和葡萄柚的混种,以及红柑和甜橙的混种。

橘子是中国和日本的主要水果,迟到19世纪才传到欧洲,但是在精油的萃取上,原料来源还是以欧洲和美洲的橘子为主。

精油档案

萃取:压榨果皮

特质:闪闪发光的金黄色精油,除了酸酸的香甜味道外,还有淡淡花香味。

挥发性:快板至中板

主要成分:柠檬烯、安基笨甲酸酯、柠檬醛、香茅醛、彪(这个字前面还有一个边旁,是牺的边旁)牛儿醇

属性:阴

主产地:意大利(品质较好)、巴西(产量较多)

历史:橘子的英文名字Mandarin是“清朝官员”、“满洲人”或“中国官话”的意思,因为橘子是以前中国南方进贡的重要水果。

传到欧洲两百年的时间里,欧洲地中海沿岸栽植的速度非常快,意大利变成橘子出口大国;后来巴西急起直追,种植面积不扩大,有一部分原因是二次大战时从欧陆进口水果不易,使得美国人转而向巴西进口。

相配精油:罗勒、佛手柑、黑胡椒、安息香、洋甘菊、芫荽、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、柠檬、马郁兰、橙花、马丁香、回青橙

使用与配方

1、消化系统:它最主要的功能就是治疗肠胃问题,可以调和肠胃、也能刺激肠胃蠕动、帮助排气;还能镇定消化道,增加胃口、刺激食欲。

国为它很温和,婴幼儿、孕妇及老人都能使用,尤其是婴幼儿消化系统成长尚未完全,容易打嗝或消化不良,用后都非常有效。

篇五:《巴厘岛异性spa,去巴厘岛享受异性spa(经验分享)》

巴厘岛异性spa,去巴厘岛享受异性spa(经验分享)

很早就听说巴厘岛异性SPA很有名,于是这次就和死党特地跑到那里疯狂的体验了一回。巴厘岛异性SPA给我的感觉真像做了一次QUEEN。巴厘岛异性SPA包括了脸部以及全身的护理。还有舒缓按摩,泥矿护理等等几十种!每一种护理都充满了新奇和舒适。

巴厘岛异性SPA的特点

巴厘岛异性SPA并不是我们想的那样色情。很多MM听说“异性”两个字就开始往那方面想。其实不是。巴厘岛异性SPA是使用高级精油,然后免费提供香薰灯,蜡烛等。借由SPA的音乐和按摩身体。来达到一次全身心的放松。 油压按摩可以刺激和调节生理过程,增强血液和淋巴循环,平衡内分泌系统,是一种健康高级的现代养生疗法。

1)巴厘岛异性SPA通过对人体学位的按摩,揉,搓,推等各种手法的刺激下促进人体新陈代谢和排毒养颜。

2)巴厘岛异性SPA使用的都是全天然的香粉和香料,对MM的心,肺和各种内脏都有良好的保健作用。

3)一个合格的巴厘岛异性SPA美疗师必然是具备了良好的素质和谈吐能力。而且他们都充分了解芳香精油的各种基本尝试,结合每位MM的实际特点来进行有针对性的治疗。

巴厘岛异性spa的好处

一,从传统中医角度上来讲,异性SPA按摩可以阴阳平衡互补达到和谐身心有益健康的功效。

二,西医认为,SPA按摩有利于敏感神经中枢传输,传输速度更快作用更强,效果会更明显。

三,巴厘岛异性spa按摩由于男女神奇的暧昧感觉所以能更好的舒缓神经系统解除工作压力。

四,男spa按摩师其服务更加专业细腻,手法柔和,力度适中更有利于精油吸收,滋润皮肤。

五,SPA精油作用于女性私处可加快人体荷尔蒙分泌,以提高女性的生理功能以及本能欲望。

六,巴厘岛SPA更能调节女性内分泌保养卵巢,改善女性生理需求月经不调痛经等妇科疾病。

七,SPA按摩可以帮助人体散发过多热量,促进微循环,从而达到美体瘦身保持身材的功效。

八,做异性SPA精油按摩可以更好的促进淋巴循环,提高人体的免疫能力,让您远离亚健康。

九,如果选择丰胸精油组合,选择男技师做SPA精油丰胸按摩,会让您得到意想不到的惊喜。

十,巴厘岛异性SPA精油按摩可以提升你对幸福的感知力,让您更加幸福,健康!做回女人!

巴厘岛异性spa注意事项

1.当地水质不好,不要直接饮用,喝瓶装矿泉水比较保险。

2.多准备点零钱,印尼盾5000的10000的或者1美元,做小费用,从下飞机办落地签就有人找你要小费了(桌子上放着一个红包,办完手续看你是中国人直接一指红包,跟你说“恭喜发财”,呃...)

3.去外面吃饭大多需要加收税和服务费,15%-21%不等,所以小费就不用另付了。

4.去寺庙不能露胳膊露腿,寺庙门口有那种纱丽似的东西可以让你裹上,没有硬性规定,但大多需要适当布施。

5.本地人跪拜祈祷时,不要站在他的前面。

6.如果出门需要打车,蓝色的出租车比较靠谱儿。如果去的地方路途较远,比如乌布,就还是包车比较划算。在酒店门口趴活的出租车司机不见得比大街上趴活儿的黑车司机靠谱儿。

别摸小孩头,当然了大人的更不能摸。

7.很多地方(街上、店门口、民宅门口等)会在门前放好多纸糊的小盒子,里面放花花草草什么的,小心别踩上去,这是当地人祭祀或祈福的一种方式。

8.走之前留出来150000印尼盾,需要付离境税。

9.在机场换钱没有在酒店划算,酒店没有在市区街头兑换点划算。

10.当地人一般告诉你价格,会省略千,比如他们说50,实际上是50千,也就是50000。

需要带转换插头。

11.需要带一些肠胃药。

12.语言,是的,他们的“r”都发“l”,而且是“llll“...

13.当地交通靠左行驶,要注意交通安全,尤其要小心满大街飞奔的摩托车。

14. 在住宿方面巴厘岛酒店度假村多集中在南部的萨努尔、努沙杜瓦、库塔、金巴兰等几个海滩,在巴厘岛,住宿上有很多选择,从五星级豪华饭店到一晚只要几块钱,混凝土板盖的房子都有。去之前在最好在网上预订好住宿。推荐用好巧网,这个网站是一个酒店比价搜索网站,比国外的找酒店工具更好用,也更适合国人,能搜实时便宜酒店,酒店和景点的距离一目了然。在确定行程后用它预订酒店特别省时间,不用看繁琐的攻略信息和游记,因为它本身提供的信息就很全了。

15.每年10月到次年3月为雨季,会突然乌云密布下起大雨,但是大多是阵雨,一会儿就过去。

16.想要体验人文去乌布,商业去库塔,浪漫去金巴兰、便利去努沙杜瓦。

篇六:《按摩法增大增长阴茎提高性能力(全集)--史上最强最大版》

按摩法增大增长阴茎,提高性能力(全集)

第一章:热身运动又称热包装预热法:

扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的布满血液的海绵体。

假如未做预热运动即开始练习,则轻易造成你的阴茎体内布满了有害的血液肿块。

就象你在做健身应先热身一样,增大你的阴茎练习也应现从预热开始。

它将会使你的阴茎主体暖和并增强海绵体及其弹性。

首先,应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头四周,(但是留意不要造成疼痛),10秒钟后放开,反复10次.做拉长旋转运动,顺时针及反时针方向各十次。

由此你会感觉阴茎已部份勃起。{女人阴部精油按摩}.

本法之所以称预热法为热包装法,是由于接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。

方法如下:将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟,不要拿开热布即使难以忍受,由于热力会很快消逝。

同时将脚放入热水中。

同样的方法使用五次。

使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速活动,扩展血管以便加速血液循环,由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。

或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身,记住浴盆中水温应保持在摄氏52度,并使水的高度超过腰身,持续时间在10-15分钟。

热身运动应在每次练习前及练习后进行,这样会加速练习的效果,并幸免在练习中可能出现的损害。

第二章:阿拉伯"Jelq"挤奶法

该法应天天坚持不断的练习,以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。

坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的,6星期以后,很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。 在你开始阴茎增大练习之前,记得你应该轻轻捉住阴茎头并向外拉动。

然后以圆周的方向转动你的阴茎。

持续几分钟后,确保你已为热包装预备好了.然后采纳我们已先容过的热包装法来进行预热。

Jelq方法的工作方式如下:

1通过轻轻推拿阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。

2用你的拇指和食指捉住阴茎轴的(底部),四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势,由此你的阴茎将你被牢牢捉住并夹在中间。

3拿你的拇指和食指和在你的阴茎四周一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

4每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手捉住阴茎根部(如前所述)。

如此循环练习,每次间隔一秒钟。

在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后,你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度,尽管大小上会有所差异。 当您才开始您的Jelq法练习的时候,绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑,肿块或者在阴茎上出现稍微的擦伤。

不要担心,这是完全正常的,而且在一周后该现象就会消逝。

为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议:

1天天做15分钟的预热后,做300次挤奶式练习。

从捉住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。

同时应做100此PC法练习,坚持一周。

如次,一种全新的内循环和阴茎力度将被树立起来。{女人阴部精油按摩}.

2第二周,加大练习的强度,天天做完10分钟的JELQ练习后,应做200次PC法练习。(PC是指肛门括缩肌,它的练习方法主要是指在排尿的过程中突然暂停排尿,然后身体放松再排尿。在每次的排尿过程中反复的程度越高,证明PC肌的收缩能力越强。但这种训练也是因人而异的。)

并且要坚持下去,除非你觉得有不正常的疼痛感出现。

结束后,不要忽视天天15分钟的热包装法。

3第三周,练习将延长至30分钟。

不要偷懒以试图减掉天天10分钟的预热,一旦你已开始,就请一定坚持下去!同时天天PC法的次数将增加为300次。

由此坚持2个月以后,你将会有惊人的发现,到时,你可以选择你自己的方式来进行练习,但应保持同样的强度。 下面是一些小的技巧,也许会对你有所帮助:

技巧1:选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习,并减少疼痛。

如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。

技巧2:六天练习后可以有一天的间隙,但一定要坚持,否则你不会达到预期的效果。

技巧3:练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。

由此,可以增强阴茎的勃起度和射精欲的操纵度。

这两种方法我们会在接下来的栏目中进行具体的先容。

技巧4:假如有很痛的瘀伤出现,你可以暂停除PC法外的一切练习,直到伤势好转。

PC法的练习可以在驾车,休息时做,这种方法非常有助于睾丸的健康,一个男子天天应做500-1000次该法的练习,你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消逝。

技巧5:洗一个热水的盆浴,对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。

但请不要在淋浴时做挤奶法练习,那将导致严重的瘀伤出现。

同时也不要用洗浴用品来替换润滑用品。

技巧6:假如在练习的过程中,你不幸射精了,那证实你的射精肌是很衰弱的,但别担心,通过我们以下关于增强射精肌的练习,你的状况将不复存在。

第三章:阴茎增长练习法

阴茎增长法是树立在完全无危险的基础上的物理法。

工作原理:该练习通过逐日5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度。

通过几个月的练习,阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长,由此增长你的阴茎,同时改善其悬挂度。

本法于增粗阴茎无关。

假如你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的练习,两法同时进行,你会发现阴茎变大变长50%是很正常的。

增长功效:为使你的增长效果达到最佳,你应了解一点阴茎的勃起原理。

阴茎是由很多细胞组成,当细胞冲血以后,阴茎就勃起了。

这些细胞又称作血液点,阴茎内的血液存在于海绵体内,当你增长阴茎时,阴茎主体内各部份都会增长,包括充血的部份。

当这些部份达到一定的长度,阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。

这是很简单的逻辑,假如有任何人任为阴茎是不可能被增长的,那么他就连简单的逻辑都不懂,由于通过物理疗法增强阴茎已是得到了千千万万人的证实。

练习方法一:

1选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态。

紧握龟头但不要导致疼痛。

2向前拉动龟头,以你以为合适的长度为准并保持10秒钟,反复三次。

3现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处。

4捉住阴茎,向左拉扯以使阴茎右部得以伸长,保持10秒钟,反复三次。

5

标签:精油阴茎按摩

作文「女人」,作者谈钱╮不谈爱,请您欣赏。作文大王网荟萃众多优秀学生作文,如果想要浏览更多相关作文,请使用网站顶部的作文搜索引擎进行搜索。本站作文虽然不乏优秀之作,但仅为同学们学习交流的习作,不能当作范文使用,希望对同学们有所帮助。

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